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風の森通信 第2354号


ニラ


 家庭菜園内ではニラが本格的に伸びはじめています。
私の好物なので20束(1束とは写真手前の30本ほで)定植済です。


成長すると葉の長さが30cm、幅1cmほどになり、1年に7回くらい刈り取りできるので大変助かります。

【ニラの栄養素や効能等】

 ・抗酸化作用有り
・免疫力アップのアリシン多い
 ・貧血予防の葉酸含む
 ・βカロテン多い
 ・ビタミンE多い
 ・食物繊維多い

お味噌汁に入れたり、おひたしにしたり、手作り餃子の具材に使ったり、鍋や炒め物にと使うなどして重宝しています。

風の森通信 第2353号


春めく


 昨日家庭菜園から収穫してきた白菜の“菜花”を、コーヒーカップに入れてテーブルの上に飾ってみました。


 ・春めきてテーブルの花替えてみる

 ・採りたてをただ置くだけで春めけり 
   
               2023/3/18 冨樫 通明


テーブルの上は春ですね~
ゆでてから辛子醤油でいただきましょう。

風の森通信 第2352号


雪解け進む角館


 今年も角館在住の友人から雪の便りが届きましたのでご紹介させていただきます。
以下は友人からの写真とコメントです。



 角館もやっと春の気配です・・
ここ数日良いお天気が続いて雪もだいぶ融けてきました。
ここまでくると、あの冬(の雪)はなんだったんだ??
毎年思いますね。(^^;
今冬初めてキツネに遭遇し写真もとれました。


モデルウオークの足跡はよくありますがご対面は初めて!
しかも2頭も。



麓のお稲荷さんから出て来たのに違いありません(*‘∀‘)
山の雪はだいぶ融け靴で登れるようになってきました。
本格的な春の到来が待ち遠しいものです。


風の森通信 第2351号


3月課題曲〝風笛(かざぶえ)〟



「あすか」のテーマ曲「風笛(かざぶえ)」



 先週、ハープアンサンブル風のスマイル代表の岸田さんに譜面起こしをお願いしていたもので、本日新しいノートを頂きました。
アンサンブルで何度か練習してから、テーブルの上にスマホを置いて録音してみました。

 本来はオーボエの曲。
ゆったりしていて伸びやかで、澄んだ音色の響きがとても心地よいです。
ハープで奏でるとまた違った美しい曲になります。
これから弾き込んで完成度を高めていきます。


◆インスタグラム風の森(約1分の音源)
   ↓
  https://www.instagram.com/p/CpfdZJiv9Xt/




風の森通信 第2350号


福寿草


  陽の匂い花の匂ひや温かし

  
  聞く鐘の音色も少し春めけり

             2023.2.24 冨樫 通明


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プロフィール

 冨樫 通明  (仙台市在住 ・ ぎゃらりー風の森代表)

Author: 冨樫 通明 (仙台市在住 ・ ぎゃらりー風の森代表)
NPO法人和の学校会員、和の学校仙台分校会員。
茶道を中心とした「和の文化」の実践と普及・拡大そして、昔からあった美しい東北の四季とそれを彩る催しを発信していきます。ドイツで生まれたVEEH HARFE(ヴィーハープ)演奏にも取り組み、癒しの音色をお届けしていきます。

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